Equipos deportivos esenciales para entrenar en casa

Entrenar desde casa se ha vuelto una excelente opción para quienes quieren mantenerse en forma sin depender de un gimnasio. En Nnet te ofrecemos una variedad de equipos ideales para armar tu propio espacio fitness, adaptado a tu ritmo y presupuesto.

🏠 1. Mancuernas o pesas ajustables

Ideales para trabajar fuerza en brazos, hombros y espalda. Las ajustables son muy prácticas porque ocupan poco espacio y permiten cambiar el peso rápidamente.

🧘 2. Bandas elásticas de resistencia

Compactas y económicas, sirven para entrenar piernas, brazos y abdomen. Además, son geniales para quienes están comenzando o para complementar rutinas más intensas.

🚲 3. Bicicletas fijas o spinning

Perfectas para cardio en casa. Las hay con pantallas, resistencia variable y hasta conectividad Bluetooth para seguir rutinas guiadas desde el celular o tablet.

🧍 4. Esterilla o mat antideslizante

Esencial para yoga, pilates o simplemente para ejercicios de piso como abdominales o estiramientos. Brinda comodidad y previene lesiones.

🧱 5. Steps o bancos de ejercicio

Sirven para subir y bajar, hacer sentadillas, trabajar glúteos, piernas y mejorar la coordinación. También ayudan en entrenamientos HIIT.

💡 Tip extra: ¡hacelo tuyo!

Podés agregar altavoces Bluetooth, un ventilador o hasta una pantalla cerca para seguir entrenamientos en YouTube. La clave es que te sientas motivado y cómodo en tu espacio.